Say --> HEART

:::temu janji bersama beiwai tachi:::

:::akan dikemaskini selepas ini:::

**********************************************************************

seperti tajuk post di atas, thn ni (bermula april, sbb sesi kat jepun start bulan april!) sy nk ajak semua org utk mengamalkan gaya hidup yg lebih 'sayHEART'~~

sy berazam utk :

*makan kurma lepas bangun pagi. ayah kata ada hadis, so sy google n jumpa dua hadis di bawah..

Abu Abdillah a.s. bersabda: “Orang yang memakan 7 buah kurma yang baik sebelum sarapan, maka pada hari itu dia tidak akan tertimpa racun, sihir dan tidak diganggu setan”.

Imam Ja’far Ash-Shadiq a.s. bersabda: “Barangsiapa memakan 7 buah kurma yang baik, maka cacing-cacing yang ada di perutnya akan mati”.

*minum susu anlene setiap mlm , tp dlm gambar ni perisa coklat

 

(ehsan encik google)

*berjogging seminggu sekali (tinggi cita2 ni! tp ganbarimasu~)

gambar di bawah adalah port jogging sy (^^,)

(gambar ehsan encik google)

tiga dulu cukupla kan..yg penting buat berterusan~~

apa yg penting sangat jaga kesihatan ni? well, according to our maratib amal, tangga pertama untuk mencapai ustaziyatul alam adalah dengan menyediakan insan2 yg cukup muwasofat tarbiyahnya.. dan sihat tubuh badan se~~~ring menjadi salah satu sifat yg dipandang enteng, termasuk oleh sy juga. T_T 

(gambar ehsan encik google)

sy juga nak ajak semua (terutama yg ada di jepun) utk sama2 support mereka dlm usaha mereka men'節電' a.k.a menjimatkan penggunaan elektrik. waktu balik ke rumah dari airport, kebanyakan escalator, ditutup. kat sekolah pun, ade certain tmpt gelap gelita, bank yuucyou kat sekolah pun tutup,so kna ke yuubin yg berdekatan kalau nak guna. minna ganbatteimasuyo!! jd, sy pun nak ajak semua utk sama2 節電 tak kira di mana anda berada. apa la salahnya bergelap sekejap, sekurang-kurangnya nanti kita akan bersyukur bila mendapat terang! lagi satu, mari sama2 jimatkan penggunaan air. sy kurang pasti tahap radiation sekarang mcm mana, tp dengan gegaran2 kecil sentiasa ada setiap hari, kita tak boleh nak jangka apa akan berlaku. lgpun, memang Allah tak bg kita membazir kn? bila berlaku bencana, baru semua buka mata. dan, sebenarnya boleh je nak berjimat bila dh terdesak kn? maksudnya, boleh je nak berjimat kn. so, let's 節水 & s節電 together~~ 

sedang berusaha tahan dgn air sejuk, sebb kalau nk tunggu air panas yg keluar dr paip tu, mungkin boleh penuh 1 baldi, sebb smlm dh try.. ganbarimasyou~~

Walirabbika fasbir

Dan bagi (menjalankan perintah) Tuhanmu, maka hendaklah engkau bersabar~

(al-muddassir, 74 : 7)